家里面的老人一直說，到什么時間，做什么樣的事，小編覺得對于水果也是這樣，什么時候，什么水果上市就吃什么，從來不吃反季節(jié)的水果。正常的時令水果，才能不違反大自然的生長規(guī)律，萬事萬物都有其成長的時間，你非要拔苗助長，那怎么能行，現(xiàn)在已經來到夏季六月初始，【27 fruits甘草水果加盟官網(wǎng)】六月什么水果最好吃呢？
芒果：芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也很高。菠蘿蜜：她被稱為“水果之王、熱帶水果皇后”，果實巨大，最重的有40公斤！果實圓形至長橢圓形，果肉金黃，肉質或漿質，香氣飄溢，鮮食爽滑，香甜如蜜。
香蕉：鵝黃色的肉質香甜可口，芬芳撲鼻。海南市場上賣的香蕉有好幾種，屬皇帝蕉最甘甜。山竹：具有降燥、清涼解熱的作用，富含纖維素，每天吃3個就足夠了。
以上都是六月份成熟應該上市的水果，當然還有一些其他的，這個月份應該是水果大豐收的時候，除了以上水果，還有一些吃水果時，要注意的地方，尤其是在夏季。
比如說，夏季不要吃太多有籽的水果：前面提到夏季不要吃容易導致腹瀉的水果，有籽的水果就在其中。比如獼猴桃、火龍果、桑葚、柿子、草莓之類。這些水果籽大多是纖維類，不能被腸道消化吸收，它們會刺激腸道蠕動，促進腸道內容物更快地排出體外。
第二個是菠蘿，街頭巷尾賣水果的小販把切好后鮮嫩多汁的菠蘿擺在手推車上，這樣的菠蘿好吃但也不能多吃。菠蘿中的果肉除富含糖分、維生素C和多種有機酸，還含有能分解蛋白質的菠蘿酶，如果不用鹽水泡洗直接吃，這種酶對我們口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，會產生刺痛的感覺。水果雖好吃但也不能吃太多，容易導致腹瀉情況出現(xiàn)。對于消化能力原來比較弱的人來說，如果吃了大量水果，會稀釋消化液及胃酸，就更容易引起腸胃的不適。
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