咖啡對腎臟健康的影響

咖啡因?qū)p輕體重有幫助的理由之一是利尿作用，理由之二則是燃燒脂肪的作用。 在燃燒脂肪的作用上，首先是使基礎代謝亢進，使熱量能代謝完全，咖啡就像運動一樣，具有將熱量消耗掉的作用。吃完食物后再攝取咖啡，咖啡因會促進胃部活動、分泌胃液，而胃液一旦分泌就可促進脾液的分泌，進而促使脂肪燃燒。 此外，咖啡因還可促進中樞神經(jīng)的活動，影響自律神經(jīng)，所以與胃液分泌等有間接作用。


由上可知，咖啡對于促進胃的里面蠕動與胃液的分泌有直接和間接的關系。 培養(yǎng)飯后喝咖啡的習慣，就可綜合咖啡的益處：利尿、基礎代謝亢進和促進胃液分泌作用，對于體重的減輕自然而然就有所幫助了，故以適量的咖啡保持體重穩(wěn)定或減輕體重，即可達減肥效果！ 想要以喝咖啡減肥的人，請記住在飯后享用，尤其是在攝取脂肪多的食物后，一杯咖啡下肚，會帶來清爽的感覺。 由于咖啡會促進胃液分泌，同時促進胃酸增加，故有胃潰瘍的患者在喝咖啡時，要多加注意，切勿過量。此外，空腹喝咖啡也是傷害胃部的主要原因之一。

最近又有一些咖啡對于腸胃功能影響的研究。胃的動力和感覺功能的改變會使人認為咖啡造成消化不良。而咖啡會引起腹瀉的說法也與咖啡對于盲腸的輸出無影響的觀察結(jié)果不一致。相反的，一般的或脫咖啡因咖啡會升高膽囊肽水平以及減小膽囊容量，這解釋了為什么咖啡會引起膽功能障礙性疼痛這個問題。關于咖啡攝入與消化道潰瘍之間聯(lián)系的兩項研究未能成功找到任何聯(lián)系。