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痛風應多飲水，那飲料、茶、咖啡可以飲用嗎？

2020-12-12  編輯：咖啡奶茶加盟   整理：yinpinjie.com.cn 瀏覽數(shù)：573手機訪問  整理: 奶茶加盟

核心提示：痛風和高尿酸患者要增加飲水量，每天建議至少2000ml左右，推薦食用白開水。但是一些喜食飲料、茶水、咖啡的患者怎么辦呢？ 首先“”

痛風和高尿酸患者要增加飲水量，每天建議至少2000ml左右，推薦食用白開水。但是一些喜食飲料、茶水、咖啡的患者怎么辦呢？

咖啡

首先，飲料中一般添加果糖、糖漿等甜味劑，同樣會增加肥胖和痛風的幾率，不建議飲用甜飲料。但是蘇打水屬于堿性水，可以堿化尿液促進尿酸的排出，如果確定無添加糖是可以飲用的。

適量的茶水、咖啡不會因為興奮神經系統(tǒng)而誘發(fā)痛風，相反會因為利尿作用而減少血尿酸濃度，因此飲用適量的淡茶水和淡咖啡對高尿酸患者是可行的。

總而言之，預防痛風以及高尿酸血癥要養(yǎng)成良好的生活習慣（戒煙禁酒），積極控制體重（減肥），忌食海鮮貝類，適量的動物性食物，多食用蔬菜和水果類，每天足量的飲水，才是王道！
 
關鍵詞： 痛風,飲料,咖啡
 

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