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孕期真的不能喝咖啡嗎？

2020-12-25  編輯：咖啡奶茶加盟   整理：yinpinjie.com.cn 瀏覽數(shù)：247手機(jī)訪問  整理: 奶茶加盟

核心提示：不鼓勵(lì)，但可以喝。 加拿大衛(wèi)生部、美國婦產(chǎn)科學(xué)會、美國孕產(chǎn)協(xié)會等機(jī)構(gòu)的評估都認(rèn)為，孕期可少量飲用咖啡，每天攝入咖啡因不超“”

咖啡

不鼓勵(lì)，但可以喝。

加拿大衛(wèi)生部、美國婦產(chǎn)科學(xué)會、美國孕產(chǎn)協(xié)會等機(jī)構(gòu)的評估都認(rèn)為，孕期可少量飲用咖啡，每天攝入咖啡因不超過 150～300 毫克是安全的，大約相當(dāng)于 2 杯咖啡（每杯 150 mL，約含 100 毫克咖啡因。）

咖啡中含有咖啡因，大劑量對孕婦和胎兒確實(shí)是沒有好處的。所以，我們并不鼓勵(lì)孕期喝咖啡。

不過這并不意味著孕期就一點(diǎn)咖啡也不能喝，如果實(shí)在想喝，孕婦也是可以喝的，不超過 2 杯還是可以接受的。

需要提醒：茶、巧克力、可樂等食物中也含有一些咖啡因，吃了它們記得少喝幾口咖啡。
 
關(guān)鍵詞： 孕期,不能,喝咖啡
 

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