咖啡可以加牛奶嗎 牛奶和咖啡一起怎么喝

咖啡味道香醇，但是味道苦澀，很多人接受不了，加了牛奶之后，其苦澀的味道變淡，多了奶香味，味道更好，那么牛奶和咖啡能不能混在一起喝呢?


牛奶和咖啡能不能混在一起喝？

牛奶和咖啡可以混在一起喝。

牛奶和咖啡的主要成分都是水分，另外牛奶還含有一些蛋白質(zhì)、脂肪，咖啡還含有一些碳水化合物、粗纖維等成分，都是常規(guī)的食品成分，無毒，并且沒有刺激性的物質(zhì)，也沒有會相互反應(yīng)的物質(zhì)，因此可以一起食用。

牛奶和咖啡一起怎么喝？

1.可以將適量的牛奶倒在杯子里，將沖好的咖啡緩慢倒入牛奶中，以免過熱的咖啡直接將牛奶中的蛋白質(zhì)燙變性，出現(xiàn)白色的漂浮物。

2.也可以將適量的奶粉用熱水沖好，將咖啡直接倒入牛奶中即可。

牛奶和咖啡一起一天喝多少？

牛奶和咖啡一起吃一天可以喝2杯。

咖啡中含有咖啡因的成分，吃的過多會刺激神經(jīng)，出現(xiàn)神經(jīng)興奮的情況，導(dǎo)致晚上睡不著，雖然牛奶有輕微鎮(zhèn)靜的作用，但是也不能抵消咖啡因的作用，因此牛奶和咖啡一起喝一天兩杯就可以了。

牛奶和咖啡一起能長期喝嗎？

牛奶和咖啡一起不能長期喝。

牛奶可以長期喝，對身體很好，但是牛奶和咖啡一起喝不能長期喝，主要是因?yàn)榭Х戎械目Х纫驎碳ど窠?jīng)，一直保持神經(jīng)興奮，長期食用會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)敏感、心臟機(jī)能亢進(jìn)、神經(jīng)緊張等癥狀;還會刺激腸胃導(dǎo)致腸胃脆弱;并且長期大量喝咖啡還會導(dǎo)致高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等癥狀的出現(xiàn)，對身體不利。