






- 體質(zhì)因素。你身體內(nèi)有大量強(qiáng)大的咖啡因抗體,抵擋了咖啡原提神作用?! ?ul class=" list-paddingleft-2" style="">你同時攝入的食品或者飲品中有轉(zhuǎn)化或者抵抗咖啡因的物質(zhì)存在。你本身處于極度困倦狀態(tài),就連咖啡也沒辦法與你的睡意抗衡。
- 年齡造成的差異:隨著年紀(jì)的增長,大腦中能夠和咖啡因?qū)拥氖荏w越來越少,顯然,27歲的90后咖啡師已經(jīng)步入中年了??!
- 咖啡因的影響,短則持續(xù)兩三個小時,多則長達(dá)四五個鐘頭,至于你屬于哪一種,就要看每個人對咖啡的敏感度和代謝率了。巴塞羅那大學(xué)的研究人員報告稱,咖啡發(fā)揮作用其實(shí)只需10分鐘;咖啡因進(jìn)入血液的量要達(dá)到最大值,需要45分鐘的時間,不過,達(dá)到最大值的一半,只需要幾分鐘就足夠了。
- 最后是習(xí)慣因素:如果長期飲用很多咖啡,大腦釋放出的受體就會越來越少——因為習(xí)慣所以咖啡的效果就會越來越小。





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