南北通用保暖妙招，圍爐煮咖啡那招亮了！

冬季防寒保暖小貼士阿啡提示冬天來臨，對于防寒，廣大朋友可謂是各有奇招，但是在這里阿啡不得不提醒大家一些冬季防寒保健的誤區(qū):首先，大清早不舍地從被窩爬出后大家都會偏好用熱水刷牙洗臉，但是！你們知不知道冬天人的面部在冷空氣刺激下，汗腺、毛細血管呈收縮狀態(tài)，當遇上熱水時血管迅速擴張，但熱量散發(fā)后，又恢復到低溫時的狀態(tài)。毛細血管這樣一張一縮容易使人的面部產(chǎn)生皺紋，會造成許多像我這樣年輕又好看的人的困擾哪！其次，出門選擇戴口罩防冷。可要知道人的鼻粘膜里有豐富的血管和海綿狀血管網(wǎng)，血液循環(huán)十分旺盛，當冷空氣經(jīng)鼻腔吸入肺部時，一般已經(jīng)接近體溫，人的防寒能力應通過鍛煉來增強，若依賴戴口罩防冷而使人體變得嬌氣，則是更容易患感冒哪！方法上線啦嘿咻嘿咻阿啡要放大招了！話說秋褲熱水袋，橫行江南十六冬；澡堂加地熱，赤腳短褲東北漢關于南北100種保暖方法，看看你get到了幾條捏！No1 肥厚的大腿內(nèi)側脂肪作為暖手圣地，取暖全靠一身膘技能可選: 二郎腿夾手or骨骼肌戰(zhàn)栗No2 倔的靠一身正氣No3 抱著女票/男票不僅暖而且燃；單身狗穿厚衣服備好暖手寶抱緊自己No4 圍著火爐，煮熱咖啡No5 調(diào)整心理模式到 “我不冷”No6 孤獨會降低體溫，一堆朋友一起吃火鍋No7 抖?。?！不停地抖?。?！馬不停蹄地抖！?。。?！No8 放著音樂，舒舒服服的泡澡；洗完澡不要開排氣扇，讓熱氣灌入房間No9 一只毛茸茸的寵物趴在懷里No10 修煉內(nèi)火瑜伽冥想術還有什么方法能讓你在冬天感到暖和？歡迎補充