南北通用保暖妙招，圍爐煮咖啡那招亮了！

冬季防寒保暖小貼士阿啡提示冬天來(lái)臨，對(duì)于防寒，廣大朋友可謂是各有奇招，但是在這里阿啡不得不提醒大家一些冬季防寒保健的誤區(qū):首先，大清早不舍地從被窩爬出后大家都會(huì)偏好用熱水刷牙洗臉，但是！你們知不知道冬天人的面部在冷空氣刺激下，汗腺、毛細(xì)血管呈收縮狀態(tài)，當(dāng)遇上熱水時(shí)血管迅速擴(kuò)張，但熱量散發(fā)后，又恢復(fù)到低溫時(shí)的狀態(tài)。毛細(xì)血管這樣一張一縮容易使人的面部產(chǎn)生皺紋，會(huì)造成許多像我這樣年輕又好看的人的困擾哪！其次，出門選擇戴口罩防冷。可要知道人的鼻粘膜里有豐富的血管和海綿狀血管網(wǎng)，血液循環(huán)十分旺盛，當(dāng)冷空氣經(jīng)鼻腔吸入肺部時(shí)，一般已經(jīng)接近體溫，人的防寒能力應(yīng)通過(guò)鍛煉來(lái)增強(qiáng)，若依賴戴口罩防冷而使人體變得嬌氣，則是更容易患感冒哪！方法上線啦嘿咻嘿咻阿啡要放大招了！話說(shuō)秋褲熱水袋，橫行江南十六冬；澡堂加地?zé)?，赤腳短褲東北漢關(guān)于南北100種保暖方法，看看你get到了幾條捏！No1 肥厚的大腿內(nèi)側(cè)脂肪作為暖手圣地，取暖全靠一身膘技能可選: 二郎腿夾手or骨骼肌戰(zhàn)栗No2 倔的靠一身正氣No3 抱著女票/男票不僅暖而且燃；單身狗穿厚衣服備好暖手寶抱緊自己No4 圍著火爐，煮熱咖啡No5 調(diào)整心理模式到 “我不冷”No6 孤獨(dú)會(huì)降低體溫，一堆朋友一起吃火鍋No7 抖?。?！不停地抖?。?！馬不停蹄地抖?。。。。?img data-ratio="0.425" data-w="400" src="http://m.puruisaisi.cn/file/upload/202208/30/124853161.gif" data-type="gif" style="box-sizing: border-box; vertical-align: middle; word-wrap: break-word !important; width: auto !important; visibility: visible !important;" />No8 放著音樂(lè)，舒舒服服的泡澡；洗完澡不要開(kāi)排氣扇，讓熱氣灌入房間No9 一只毛茸茸的寵物趴在懷里No10 修煉內(nèi)火瑜伽冥想術(shù)還有什么方法能讓你在冬天感到暖和？歡迎補(bǔ)充