咖啡有許多對人體非常好的藥用價值,當(dāng)然是在適量飲用的范圍內(nèi):提神醒腦:咖啡所含的咖啡因會刺激腦部的中樞神經(jīng)系統(tǒng),延長腦部清醒的時間,使思路清晰、敏銳,且注意力較為集中,可提高工作及學(xué)習(xí)的效率。 抗憂郁:少量的咖啡可使人精神振奮,心情愉快,紓解憂郁的現(xiàn)象。 控制體重:咖啡因能提高人體消耗熱量的速率,一項研究發(fā)現(xiàn) 100 毫克的咖啡因 (約1杯咖啡),可加速脂肪分解,能使人體的新陳代謝率,增加百分之三至四,增加熱能的消耗,適量飲用,有減重效果。 促進消化:咖啡會刺激交感神經(jīng),提高胃液分泌,如果在飯后適量飲用,有助消化。 利尿:咖啡具利尿作用,可提高排尿量,而使上廁所次數(shù)增加。 改善便秘:咖啡可刺激腸胃激素或蠕動激素,產(chǎn)生通便作用,可當(dāng)快速通便劑。 降低患腸癌或直腸癌的機率:咖啡含有天然抗氧化物。 止痛:咖啡因做為一個藥品時,可以加強某些止痛劑的效果。 (可減緩偏頭痛) 總之咖啡只要不空腹喝,不過量喝,對于保持健康還是有一定幫助的,當(dāng)然,前提也必須是現(xiàn)磨好咖啡。(圖文源于網(wǎng)絡(luò))
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