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咖啡是深受年輕人喜愛的一種飲品。但咖啡雖然有提神醒腦的作用，也不宜多喝。近日，某女子就因連續(xù)熬夜喝濃咖啡導致心悸。喝咖啡有哪些講究？哪些人不宜喝？下面，中國經濟網健康頻道帶您一起了解。女子連續(xù)熬夜喝濃咖啡導致心悸
據(jù)錢江晚報報道，某28歲女子由于連續(xù)熬夜加班，為提神，一口氣喝下兩大杯咖啡。不久，該女子開始全身冒汗，胸悶心慌，還出現(xiàn)了惡心、頭痛、手抖等癥狀。后去醫(yī)院經檢查后發(fā)現(xiàn)，她是因為太累，又加上咖啡喝過量導致了一系列身體不適。
類似的情況也出現(xiàn)在某女星身上。前不久，某女星在微博透露，自己連續(xù)熬夜工作，喝了杯濃咖啡提神，不料晚上在高速路上“忽然心悸，呼吸困難，手腳發(fā)麻，抽筋，險些撞車”。最后堅持下了高速，被醫(yī)院搶救才轉危為安。
對于發(fā)病原因，她也提到：“大概是咖啡因中毒加上血缺鉀再加上我有哮喘等等……總之，我這身體，以后還是跟咖啡絕緣比較安全……”
喝濃咖啡會引發(fā)中毒？
喝濃咖啡會引發(fā)中毒的說法讓很多人擔心，，但這種說法是否可信？據(jù)專家表示，一般來說，咖啡中毒是不大可能出現(xiàn)的。我們所喝的咖啡中咖啡因含量普遍較低，除非自身對咖啡過敏，一般不會出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象，咖啡更多是作為一種發(fā)病誘因，而不是直接由咖啡因攝入過多導致的。
喝咖啡出現(xiàn)癥狀的患者大多已處于疲勞等亞健康狀態(tài)，再大量喝咖啡，咖啡因刺激交感神經，引起了交感神經系統(tǒng)過度興奮?？Х缺旧聿粫е滦募?，但它裡面的咖啡因會讓人的交感神經比較興奮。發(fā)生心悸等癥狀，說明你的身體處在亞健康的狀態(tài)。
喝咖啡注意6個講究
抽煙時不要喝咖啡。因為咖啡裡面的咖啡因跟香煙裡面的尼古丁在一起會起反應，很容易造成某些細胞的變化，并且誘發(fā)癌癥的發(fā)生。
缺鈣不能喝咖啡。每喝一杯咖啡的話會讓我們體內的鈣差不多損傷8毫克左右，所以缺鈣的人最好不要喝咖啡。
晚上不宜喝咖啡。因為咖啡具有很強大的提神作用，所以如果我們在晚上喝咖啡的時候就很容易會引起我們失眠的癥狀。
空腹不要喝咖啡?？崭购瓤Х雀菀滓稹拔笟馐軅保绊懙轿腹δ艿南臀?，嚴重情況下會導致胃潰瘍發(fā)生。
喝咖啡時間要掌握?？Х纫话泔嫼蠹s一個小時就會起作用，而它作用于人體的時間一般可維持4-5個小時，如果您想在一天內精力充沛的話，飲用咖啡的時間應在上午9～10點，或者是下午兩三點鐘。
喝咖啡不要過量。適量飲用咖啡可以提神，但是飲用超過比平常所習慣飲用量的咖啡，會讓人過于興奮，甚至會造成神經過敏。
6類人不宜喝咖啡
孕婦。長時間喝咖啡，睡眠可能不能得到保障，心跳老處于加速狀態(tài)，會增加心臟負擔，就會疲勞。孕婦如果總處于這種狀態(tài)，肯定是會有影響的。
兒童。兒童的多動癥與常飲含咖啡因的飲料有關，多飲這樣的飲料，可引起心情煩躁，導致不守紀律、學習成績下降等。
老年人。老人若經常飲用咖啡飲料，會加劇體內鈣質的缺乏，會引起骨質疏鬆。
胃病、消化道潰瘍患者。喝咖啡過量可引起胃病惡化。
嚴重冠心病患者，早搏患者，心律失常、心功能不全患者。長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。
神經衰弱和失眠人群。這類人喝咖啡會導致惡心循環(huán)。
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