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如果喝脫去咖啡因的咖啡是不是就沒有關系呢？
咖啡因并不是咖啡中唯一有刺激性的成分，不會因為脫去咖啡因就完全不傷胃了。咖啡對消化道的影響主要有刺激胃酸分泌、促進腸蠕動以及松弛食管下括約肌。胃酸分泌增多可能會增加患消化性潰瘍的風險，而食管下括約肌松弛可能會加重胃食管反流的情況。
咖啡喝多了就會得胃潰瘍和胃食管反流病嗎？
不能這么說，喝咖啡并不會導致胃潰瘍或者胃食管反流病。但如果你已經是這兩種病的患者了，喝咖啡可能會加重癥狀。
有人說喝咖啡容易骨質疏松，這是真的還是假的呢？
答案肯定是假的咯，每杯咖啡中的咖啡因只會增加幾毫克的鈣流失而已，多加點奶就補回來了。
咖啡和酒不應該一起喝，這是真的還是假的呢？
真的，咖啡因會延長人喝酒之后的清醒時間，從而影響我們對于自己醉酒程度的判斷。我們聽過的“斷片兒酒”就是添加了咖啡因的酒精飲料?！皵嗥瑑壕啤崩镞叺拇罅靠Х纫蜃屓藗冊诙虝r間內喝了過量的酒而渾然不知，這是相當危險的。
喝咖啡會讓人興奮，是不是容易讓人血壓升高，心臟不舒服呢？
其實并不會。只要每天喝咖啡的量不超過5杯，不僅不會導致高血壓、心臟病，還很有可能對心血管系統(tǒng)有保護作用。另外，也有不少研究結果表明咖啡可能會降低某些癌癥、甚至代謝綜合征的患病風險。
起效的成分除了咖啡因，還有咖啡中含有的多酚類成分。
當然，這說的是現(xiàn)磨咖啡，而不是加了大量糖和植脂末的速溶咖啡。
咖啡既不是神藥也不是毒藥，只是一種飲品。你如果喜歡它香醇的味道，適量飲用就好，記得最好不要空腹喝。
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