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咖啡加以下6種香料有不同的功效： 1.肉桂：粉：心臟健康 在咖啡中加入肉桂粉就等于是加入一種強效抗氧化劑，由于肉桂含有41種不同的保護性化合物，不僅能夠維持心臟和大腦的健康，也能增強身體的免疫力，降低罹患癌癥的風險?！ 禕a—bamail》建議，可以在咖啡中加入半茶匙肉桂粉（尤其以錫蘭肉桂為佳）就好，或是先在杯底放一茶匙肉桂粉再沖入咖啡?！ 〕吮Ｗo心臟健康之外，其實肉桂也可以控制血糖平衡，減少卡路里的消耗，預防體重增加，所以你如果能夠經(jīng)常食用肉桂，就能讓消化系統(tǒng)發(fā)揮更完善的功能，進而打擊腹部脂肪。
▲肉桂粉除了能夠維持大腦和心臟的健康之外，也具有瘦小腹的功效?！ ?.姜：舒緩肌肉疼痛 自古以來，生姜一直都是能夠減緩“惡心”的常用食材，生姜不僅含有大量的強效抗氧化劑和抗發(fā)炎的化合物，還能夠舒緩肌肉疼痛，并同時降低膽固醇，進而幫助消化?！ ∧阒恍枰獙⒁粶咨砑拥娇Х戎芯湍塬@得健康益處，在這之前，你必須要先將生姜磨碎并且保存好，才不會很快就壞掉?！ ?.蘑菇：增強免疫系統(tǒng) 當你一看蘑菇，你可能會想說“是要把蘑菇放在咖啡上嗎？”這邊指的是“蘑菇粉”。由于蘑菇具有抗發(fā)炎、抗病毒以及增強免疫力的特性，而且還含有益生菌，因此也有助于消化?！ 〉?，并不是所有類型的蘑菇都能提供相同的效果?！禕a—bamail》建議，如果你壓力很大，想要有助眠的功效，那你就可以在咖啡中加入赤芝（是靈芝屬下的一個種）；假如你想提神，你就可以在早上要喝的咖啡中加入冬蟲夏草。
▲如果你很常感冒，那就可以試著在咖啡中加入蘑菇粉增強免疫力。 4.姜黃：助于消化 天然姜黃含有姜黃素、β胡蘿卜素和茄紅素，而姜黃素在人體中具有抗氧化、抗發(fā)炎、幫助肝臟排毒、促進血液循環(huán)和助于消化，甚至還可以治療憂郁癥?！禕a—bamail》建議，可以先將姜黃和椰子油攪拌均勻，接著在放入咖啡中，若是能再加一點黑胡椒就更能發(fā)揮姜黃的效果。
5.瑪卡：用于平衡荷爾蒙 根據(jù)科普文章介紹，“瑪卡”有南美洲人參之稱，瑪卡的根含有豐富的蛋白質和礦物質如鉀、鈣、鐵和鋅，除了可以補充體力和當作糧食之外，瑪卡也能減少焦慮、提升運動表現(xiàn)和肌肉能量?！ 「鼌柡Φ氖牵斂ㄓ幸怀煞譃椤艾斂ㄏ?，具有提高男性性欲的效果。專業(yè)醫(yī)生指出，男性中年后可能會因為工作忙碌或睪固酮下降而“性”趣缺缺，但瑪卡能在不影響血液荷爾蒙濃度狀況下，提升男性性欲。 如果……咳咳，你可以考慮在咖啡中加入1—3茶匙瑪卡粉，但醫(yī)生也提醒，雖然瑪卡是安全度高的食品，副作用不常見，但吃過量仍然有風險，而且瑪卡富含維生素K，若是你平常有在用抗凝血藥物，攝取瑪卡之前一定要先咨詢醫(yī)生。
▲江湖傳聞，瑪卡能在不影響血液荷爾蒙濃度的狀況下，提升男性性欲?！ ?.可可豆：對抗憂郁癥 可可豆具有抗炎作用，還可以有效降低血壓，增加好膽固醇，降低壞膽固醇；此外，可可豆也能夠增強腦力，達到對抗憂郁癥的功效。專家解釋，可可豆蘊含類黃酮，還含有表兒茶素，因此也具有抗菌作用，能夠預防葡萄球菌或大腸桿菌所引起的腹瀉?！ 〈送猓韮翰杷匾灿兄诘挚棺杂苫那趾?，具有防止衰老的作用，也會提升集中力和記憶力，降低高血壓或是患心血疾病的風險?！ 禕a—bamail》建議，你可以將一湯匙可可粉加入咖啡中，這樣就能幫人體增加抗氧化劑，膳食纖維和鎂。
▲假如你已經(jīng)被憂郁癥煩惱很久，你可以試著喝喝看可可豆咖啡。最后，小編要提醒大家，經(jīng)常飲用咖啡的小伙伴，可以嘗試添加不同的調(diào)味料，當做嘗嘗鮮、開開眼界，但實在不建議把相關的調(diào)味咖啡當做包治百病的靈丹妙藥。喝咖啡，小編還是建議喝原味的比較好！免責聲明：本文部分圖片來源網(wǎng)絡，網(wǎng)站部分內(nèi)容如圖片、我們會尊重原作版權注明出處，但因數(shù)量龐大，會有個別圖文未來得及注明，請見諒。若原作者有任何爭議均可與網(wǎng)站聯(lián)系處理，一旦核實我們將立即糾正，由“飲品界網(wǎng)”整理編輯，轉載請注明，本文意在傳播咖啡文化，若侵權請告知刪除，謝謝~！
