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天熱懶得開火?這方子有手就能做,兩步搞定!香到猛虎落淚!

2022-11-05 14:33:00責(zé)任編輯:甜欣欣瀏覽數(shù):84

持續(xù)高溫暴擊,后臺的寶寶們反饋說,不想開火,有沒有什么簡單又好吃,健康又養(yǎng)胃,有葷有素的美食呢!馬上安排這個雞肉飯團(tuán),一

持續(xù)高溫暴擊,后臺的寶寶們反饋說,不想開火,有沒有什么簡單又好吃,健康又養(yǎng)胃,有葷有素的美食呢!馬上安排這個雞肉飯團(tuán),一個點都沒給大家落下!12個月的寶寶都能吃哦,全家都吃得美滋滋!劃重點:攪一攪,揉一揉,拌一拌,算得上是小白最容易上手的食物了,新手秒變大廚。雞肉飯團(tuán)雞肉160G胡蘿卜80G老豆腐170G洋蔥25G蔥花5G海苔片、鹽、鮮菇粉適量①160G雞肉去皮切小塊、80G胡蘿卜去皮切小塊,洋蔥和小蔥都切成末。備用。②雞肉和胡蘿卜用攪拌機(jī)打成肉泥,加160G老豆腐、洋蔥末、蔥末、鮮菇粉、鹽攪拌均勻,捏成三角形飯團(tuán)的樣子,再來一片海苔包上??鞠?70度烤20分鐘,就搞定了!口感是很軟嫩的那種,營養(yǎng)也沒的說!蔬菜和雞肉在烘烤的時候就飄在房間里了,吃一口,溢著雞肉的香味,大人小孩都喜歡?。]有烤箱,用空氣炸鍋,平底不粘鍋都可以操作?。?img data-ratio="0.66640625" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1280" src="http://m.puruisaisi.cn/file/upload/202211/05/143300431.jpeg" />如果有其他疑問請在下方留言給我們看到后一定盡力回復(fù)大家?(^?^*)

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