小科普 | 咖啡到底能不能減肥？

關(guān)于咖啡能減肥的事情，很多媒體都發(fā)過相應(yīng)的報道，近日，英國一大學(xué)發(fā)表一則研究，指出咖啡因會影響棕色脂肪燃燒，甚至有新聞報道提出，咖啡有助于減肥，是對抗肥胖的秘訣？咖啡到底能不能減肥？各位啡友好，咖啡沙龍今天就帶你聊。棕色脂肪是什么？它和減肥有什么關(guān)系？棕色脂肪是藏在我們軀干和脖子之間的，跟我們腰上的白色脂肪不一樣。棕色脂肪會在感冒的時候，燃燒的特別明顯，就像一道身體防線，自動檢測環(huán)境并發(fā)熱，改變?nèi)梭w體溫適應(yīng)環(huán)境。在實驗中，首先，研究人員招募了九人組成的實驗對象，讓一部分喝下速溶咖啡，另一部分則只喝白開水，一段時間后，用溫度計測量脖子間的溫度變化來表現(xiàn)棕色脂肪的活動力。結(jié)果表明，咖啡是有改變棕色脂肪活動力的效果。隨后，實驗人員用加入了1毫摩爾劑量咖啡因的細(xì)胞與無注射的做對比實驗，結(jié)果表明，添加了咖啡因的細(xì)胞發(fā)生了褐變，這個褐變也是表明了棕色脂肪在燃燒的現(xiàn)象。而這個1毫摩爾濃度咖啡因，換算下來，基本上是等同于普通人喝一百杯咖啡的濃度。咖啡確實能影響我們體內(nèi)的棕色脂肪燃燒，但如果你想要用咖啡減肥，那必須要喝上百杯的咖啡，這時候的你已經(jīng)失去了，享受咖啡，甚至喝咖啡的初衷?？Х戎皇侨粘Ｉ钪械囊粋€飲品，我們應(yīng)該享受當(dāng)下，而不帶負(fù)擔(dān)的品嘗咖啡，才是我們的咖啡生活。END 版權(quán)信息未經(jīng)同意請勿轉(zhuǎn)載，歡迎分享朋友圈■ 文章來源：公眾號【咖啡沙龍】原創(chuàng)■ 文字作者：尨■ 圖片來源：逸凡、pexel（題圖）■ 侵權(quán)聯(lián)系：weixin@coffeesalon.com■ 合作聯(lián)系：微信cofesalon▼點擊原文閱讀，進(jìn)入咖啡沙龍官方微店！ 預(yù)覽時標(biāo)簽不可點