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品咖啡瘦身
咖啡中的咖啡因，具有促進(jìn)脂肪分解的作用，將脂肪釋放在血液中，所以喝咖啡也可以減肥。一般來(lái)說(shuō)1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以達(dá)到理想的減肥狀況。不過(guò)腸胃消化不良、胃酸過(guò)多、容易失眠的人最好不要使用此法。
如果你不習(xí)慣咖啡的苦味，可以加少許的奶，但千萬(wàn)不能加糖，因?yàn)樘菚?huì)妨礙脂肪的分解。熱咖啡比冰咖啡有效。熱咖啡可以幫助你更快地消耗體內(nèi)的熱量。
淺度烘焙的咖啡最有效。烘焙溫度高的咖啡，味道雖然濃郁，但咖啡因含量比較少不利于減肥，而味道比較淡的美式咖啡則比較有利減肥。
咖啡除皺面膜
材料：蛋黃1個(gè)、蜂蜜1匙、面粉1匙半、咖啡粉2錢(qián)
方法：1、將臉部清潔干凈。
2、將上述材料充粉份攪拌均勻，敷于臉部。
3、約10-15分鐘后，用溫水洗凈。
4、輕輕按摩臉龐，使臉部微熱，以化妝水輕拍即可。
功效：讓肌膚更富有彈性、更光滑，除皺、預(yù)防皺紋產(chǎn)生。
咖啡美白面膜
材料：杏仁適量、咖啡粉適量、蛋白1個(gè)。
方法：1、將杏仁以熱水泡軟，搗成泥。
2、將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌，放入密閉瓶中。
3、每晚睡覺(jué)前，均勻涂于臉部。
4、隔天醒來(lái)，再用溫水洗凈。
功效：潤(rùn)膚除皺，使松弛皮膚緊繃，淡化黑斑，讓肌膚白皙亮麗。
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