咖啡生活 | 咖啡因不會(huì)引起心臟不規(guī)律跳動(dòng)

據(jù)美國(guó)《赫芬頓郵報(bào)》1月27日?qǐng)?bào)道，在《美國(guó)心臟協(xié)會(huì)雜志》(AmericanHeart Association)上發(fā)表的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，盡管我們過(guò)去聽(tīng)說(shuō)咖啡因會(huì)導(dǎo)致心臟跳動(dòng)不規(guī)律，實(shí)際并非如此。據(jù)報(bào)道，加州大學(xué)舊金山分校的研究人員評(píng)估1388名健康男性和女性一年多的咖啡，茶和巧克力的攝入量。在此期間，參與者穿著便攜設(shè)備，該設(shè)備每天24小時(shí)監(jiān)視他們的心臟節(jié)律。61%的參與者每天飲用或食用含咖啡因的食品一份以上，但心跳監(jiān)測(cè)器未監(jiān)測(cè)到攝取大量咖啡因的參與者心跳頻率加快。因此，研究人員得出結(jié)論，咖啡因的攝入量對(duì)心跳幾乎無(wú)影響。報(bào)道指出，為什么該發(fā)現(xiàn)很重要？因?yàn)橐郧暗难芯堪l(fā)現(xiàn)，咖啡因攝取和心律失常存在關(guān)聯(lián)，造成心跳紊亂。有時(shí)可能增加中風(fēng)和心臟衰竭的風(fēng)險(xiǎn)。但是，如果進(jìn)一步的研究支持這次研究成果，這將是重要的新聞：有些人可能會(huì)錯(cuò)過(guò)某些含咖啡因的產(chǎn)品對(duì)健康帶來(lái)的重大益處——最明顯的就是咖啡。研究報(bào)告的作者格雷戈里·馬庫(kù)斯(Gregory Marcus)博士在一份新聞稿中說(shuō)，“我們可能沒(méi)有必要?jiǎng)裾f(shuō)減少巧克力，咖啡和茶的食用，這些產(chǎn)品也許對(duì)心血管有益處?！钡陂_(kāi)始大量食用咖啡因之前，研究人員指出咖啡因的攝取與健康風(fēng)險(xiǎn)需要更多的研究。盡管如此，咖啡在某些方面對(duì)健康尤為有益。它是抗氧化劑的天然來(lái)源，它可以提升幸福感，甚至可能讓你成為更好的運(yùn)動(dòng)員。如果你是一個(gè)習(xí)慣喝咖啡的人，你也許早就知道這一切。

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