美國精神病學(xué)協(xié)會(APA)最近發(fā)布了《診斷與統(tǒng)計手冊:精神障礙》第五版,咖啡因中毒和咖啡因脫癮被列為是精神障礙疾病。
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簡單來說,APA已經(jīng)視咖啡等同于酒精、尼古丁、海洛因和大麻。不同種類的咖啡中咖啡因的含量
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意式特濃:40-75毫克/30毫升脫因意式特濃:0-15毫克/30毫升普通滴濾咖啡:95-200毫克/240毫升
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脫因滴濾咖啡:2-12毫克/240毫升一般速溶咖啡:27-173毫克/240毫升脫因速溶咖啡:2-12毫克/240毫升
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麥當(dāng)勞滴濾咖啡:100毫克/480毫升麥當(dāng)勞摩卡冰沙:125毫克/480毫升星巴克拿鐵:150毫克/480毫升
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星巴克Pike Place式滴濾咖啡:330毫克/480毫升星巴克脫因Pike Place式滴濾咖啡:25毫克/480毫升咖啡的咖啡因含量與其他飲料的咖啡因含量作比較茶
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阿薩姆紅茶:86毫克;中國白茶:75毫克;中國鐵觀音烏龍茶:37毫克;印度大吉嶺秋茶/白茶:56毫克;印度綠茶:59毫克;塞隆紅茶:58毫克;肯尼亞綠茶:58毫克碳酸飲料
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百事極度可樂:69毫克;新奇士橙汁:40毫克;野黑櫻桃百事可樂:38毫克;Mugg 沙士啤酒/7喜/雪碧/Fresca/芬達/Slice/Sierra Mist:0毫克;百事可樂/百事青檸/Diet Pepsi Jazz:37.5毫克;百事一號/激浪:37毫克;Tab:31.2毫克;健怡可樂/無糖可樂:304毫克;A&W奶油蘇打水:29毫克;輕怡百事:36毫克;零度可口可樂/美樂耶樂:37毫克;可樂(經(jīng)典/櫻桃/青檸/香草口味):37毫克(建怡)澎泉可樂:27毫克;能量飲品
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AMP(8.4安士):74毫克;Enviga(12安士):100毫克Full Throtle(16安士):144毫克Mo
nster Energy(16安士):160毫克:No Fear(8安士):83毫克;No Name(8.4安士):280毫克Jolt(12安士):71.2毫克紅牛(8.4安士):80毫克 巧克力
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瘦身巧克力飲料:74毫克;黑巧克力(1安士):20毫克;牛奶巧克力(1安士):6毫克;巧克力牛奶(8安士):4毫克;白巧克力(1安士):71.2毫克;Yoo-Hoo搖搖飲料(8安士):0毫克攝入過量咖啡因會出現(xiàn)的癥狀
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坐立不安、精神緊張、興奮、面紅耳赤、肌肉抽搐、閑散、心跳加速、心律不齊、失眠咖啡因脫癮的癥狀
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頭痛、疲憊、精神恍惚、心情沮喪美國人到底有多喜歡喝咖啡?
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◎ 在美國,83%的成年人喝咖啡;◎ 每個成年人每天平均攝入300毫克咖啡因;◎ 65%的人每個星期至少喝13杯咖啡,平均每人每天喝3.2杯咖啡;◎ 68%的人起床后一小時內(nèi)要喝一杯咖啡;◎ 每天喝掉4億杯咖啡,這個量足以把14座自由女神像灌滿;◎ 喝咖啡的人當(dāng)中,有五分之三的人說他們必須以一杯咖啡去開始他們一天的工作;◎ 拉丁裔美國人日常喝咖啡的量比那些不是拉丁裔的美國人喝的量高出12個百分點。美國人喜歡的咖啡口味
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◇ 最受歡迎的口味:巧克力、香草、焦糖、榛子和肉桂;◇ 咖啡的平均份量:9安士;◇ 最大杯的咖啡:3487加侖,是由英國倫敦的De’Longhi在2012年創(chuàng)造的,杯子高9英尺6英寸,款8英尺8英寸;◇ 35%的人喜歡喝黑咖啡;57%的人喜歡加糖;◇ 在所有的咖啡銷量中,有20-30%是調(diào)味咖啡。為咖啡辯護
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☆ 好處:能有效提高警覺性和集中力,提高新陳代謝,降低患心臟病和糖尿病的風(fēng)險。☆ 預(yù)防老年癡呆癥或癡呆癥:日常喝適量咖啡的人,到年老時不易患老年癡呆癥。☆ 每天喝2-3杯咖啡的男性,有10%的幾率比那些不喝咖啡的男性長命,而女性就有13%的幾率。根據(jù)美國國家癌癥研究所的調(diào)研人員的報導(dǎo),喝咖啡能延長人的壽命??Х荣Q(mào)易
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● 每年咖啡的進口量達到40億美元;美國每年花在精品咖啡上的資金達到180億美元;● 喝咖啡的人當(dāng)中,有34%會去一些高檔的咖啡店外帶咖啡,如星巴克、Coffeebean等;有29%的人會去咖啡相對低價一點的店,如麥當(dāng)勞、Dunkin Donuts等?!?喝咖啡的人平均每年會在買咖啡上花165美元。漲知識
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★ 巴西曾經(jīng)有一些過多剩余的咖啡,他們嘗試找出咖啡的其他用途,包括用它們來制作塑料?!?在二戰(zhàn)期間,德國極缺咖啡,士兵們在飛機上空投“咖啡炸彈”或一袋袋的咖啡,目的就是讓國民們起義反抗政府?!?有一個叫Cafe Away的旅行社,是專門為那些想跟咖啡一起旅行的人們而開辦的?!?芬蘭是人均喝咖啡最多的國家,美國只排第12?!?在美國,只有一個地方是有種植咖啡的,那就是夏威夷?!?世界喝咖啡紀(jì)錄:7小時內(nèi)喝82杯咖啡。★ 世界上最貴的星巴克飲料:Quadriginoctuple Frappe,售價47.3美元?!颣opi Luwak 和 Civet Coffee是世界上最貴的咖啡,120-600每磅,在美國和日本居多?!镫m然美國人愛喝咖啡,但是有很多其他國家的人比美國人更愛喝咖啡,如挪威,每年人均消耗的咖啡量是美國和意大利的三倍。
原始長圖
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版權(quán)信息:以上文章由咖啡沙龍自主翻譯編輯,未經(jīng)同意不得轉(zhuǎn)載原文出自: http://www.topcounselingschool.org/中文翻譯: 咖啡沙龍Sundae投稿合作: tips@coffeesalon.com
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