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最近冷萃冰咖啡風(fēng)很大，但是你知道冷萃水果不？所謂的冷萃水果，就是在歐美爆紅的detox water（健康排毒水，不是84消毒液），把各種不同的水果、蔬菜與草本植物放入水中冷藏飲用，果味清新，活力無限~說到detox water~那小編可是.....真的沒喝過啊！
所謂detox water（排毒水），其實就是將新鮮瓜果與草本植物混合浸泡于清水中的一款無添加天然維生素飲料（關(guān)鍵是顏值高），味道清新怡人（關(guān)鍵是顏值高），果味四溢（關(guān)鍵是顏值高），是奔向夏季的一款絕佳飲品（關(guān)鍵是顏值高）~
——detox water怎么喝？——食材的選用上其實沒有嚴(yán)格的限制，完全可以按照自己喜好去Mix&Match。美好新鮮的食材，加上一些巧思。讓夏天high起來~
detox在喝法上大概可以分為兩種，第一種是將大只水果切片（塊），漿果類洗凈直接放入密封瓶中密封冷藏5-8小時（但是最好不要超過10小時）；第二種是將所有果蔬搗碎，加入冰塊，沖入清水，密封冷藏1-2小時。后者“入味”更快，節(jié)約時間，前者更加省力，顏值更高~記住是密封冷藏，所以請多備幾個梅森瓶在家~
由于檸檬、蘋果等水果表面會附著果蠟或殘存農(nóng)藥，在浸泡水果前也應(yīng)將水果徹底洗凈（用食鹽輕搓檸檬、蘋果等水果表面、用淡鹽水和小蘇打清洗水果）雖然選材無邊，創(chuàng)意無限，但是希望大家也不要把腦洞開的太大，否則做出一杯鬼畜系detox water，小編是絕對不賠錢噠~
——輕松配、隨心享——
青檸藍(lán)莓薄荷水材料：青檸1個、藍(lán)莓1小把、薄荷少許
肉桂姜梨水材料：梨1個、肉桂棒6個、姜蓉少許
草莓羅勒黃瓜水材料：黃瓜1/2根、鮮羅勒適量、草莓5個
黃瓜薄荷青檸水材料：黃瓜1/2根、青檸1/2個、糖20g、薄荷適量、清水300ml
把薄荷換成羅勒，風(fēng)味大不同~
紅莓、青檸、薄荷、黃瓜也是極好的~
桑葚鼠尾草水材料：桑葚適量、鼠尾草幾片、冰塊少許
檸檬薰衣草水材料：檸檬幾片、薰衣草一枝、蜂蜜少許
百香果夏日飲材料：百香果8個、橘子4個、姜絲少許、青檸2個、薄荷一大把、冰塊適量
夏日版冷泡花草茶放入新鮮可食用花瓣，非常棒！
——無懼寒冬，暢飲四季——誰說detox water只適合夏季？只要搭配合理，隨時都是補水好時機！但是記得冬天千萬不要喝冷藏detox water，可以把容器放在暖氣上暖一暖再喝~
姜黃生姜飲材料：姜黃粉一小撮、生姜1-2片、檸檬1/2個、蜂蜜少許、薄荷幾片、紅茶（可不加）適量——顏控心頭好——
下面是答疑時間1喝detox water 真的可以減肥嗎？哈哈哈哈哈.....當(dāng)然不能......喝水要能減肥，要減肥藥干嘛，減肥藥要能減肥，要健身房干嘛...2detox water是不是農(nóng)藥殘留水？反正我沒喝過這么貴的農(nóng)藥殘留水...所以說泡水之前一定要將水果洗干凈?。ê孟裎覀儑业娘嬘盟|(zhì)檢結(jié)果也不怎么樣吧.....）3detox water適合亞洲人嗎？有人說亞洲人和歪果仁體質(zhì)不一樣，不宜喝生冷飲品...請給小編快遞100斤水果，小編喝給你看！4沒營養(yǎng)、不排毒，為啥還要喝？其實.....detox water的主要作用.....是發(fā)朋友圈騙贊的！當(dāng)然一杯如此養(yǎng)眼的飲品，還能讓你多喝水?。?img data-ratio="1" data-s="300,640" src="http://m.puruisaisi.cn/file/upload/202211/05/143926581.jpeg" data-type="jpeg" data-w="224" />
