?文末有紅包!
不知道大家是不是像小編一樣,晚睡專業(yè)戶,起床困難戶。雖然知道這樣不好,但總是控制不了伸向手機的小爪爪。第二天起床,想來頓豐盛的早餐挽救下晚睡的自己,但又發(fā)現(xiàn)時間不夠,只能隨便塞一口面包完事兒。但是今天!跟著小編!一起來學(xué)一道快手又營養(yǎng)的雙色蛋餅,豐富早餐,打開新的一天吧!
今天這道雙色蛋餅用料和制作都非常簡單,只需要把蛋清蛋黃分離,各自加入輔料,用平底鍋烙一烙,再卷一卷,切一切就完成了。
一千個人就有一千個哈姆雷特,但一千個雞蛋可不止一千種吃法。今天的雙色蛋餅,操作簡單,有顏又有味!咸香的午餐肉、清香可口的蔬菜和口感暄軟的雞蛋,每一口都超滿足!早餐吃的好,困倦都走掉,明早就來動手試試吧!
雙色蛋餅
中筋面粉40g水20g鹽2g五香粉1g午餐肉2片(薄片)雞蛋3個?生菜適量
①蛋清蛋黃分離,蛋清蛋黃中分別加入適量的鹽,蛋黃中加入20g水和少許五香粉,攪拌均勻。
②在蛋清和蛋黃中篩入面粉,這樣口感更細膩,然后攪拌至均勻狀態(tài)。
③將生菜倒入蛋清液,午餐肉倒入蛋黃液,拌勻
④鍋中倒油,全程用小火煎,分別倒入攪拌好的蛋清液和蛋黃液,攤至平整的狀態(tài),煎至表面金黃即可。
⑤將煎好的兩張蛋餅,2張疊在一起卷起,吃的時候要趁熱哦,切成小塊一口一個剛剛好。
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無油偽炸雞,多吃少胖
低卡蛋撻,健康美味
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萬能南瓜,停不下來



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