詹姆士的廚房丨一年吃掉 億個！快手又美味，工作日做它最省心！

要說和日本料理的淵源，相信不少人都是從動漫中來的，當年《中華小當家》里的四色燒麥，《哆啦A夢》里的銅鑼燒，《蠟筆小新》里的炒面，《櫻桃小丸子》里的關東煮......都讓人津津有味，口水橫流！而出鏡率最好的當屬飯團了，還記得《千與千尋》中白龍給小千那一份讓人忘不了的飯團，滿滿都是感動。在小千最無助的時候，一個飯團不僅填飽了肚子，也給了她暖暖的鼓勵，讓她知道在這個奇怪的魔法世界她并不孤獨，還有一個溫暖的人在關心著她，可以說飯團就是小千的精神糧食。現(xiàn)在，也希望這個飯團能給我們彼此安慰和力量，像千尋一樣，勇敢地去戰(zhàn)斗，做拯救自己的大英雄～飯團可以說是日本人的靈魂食物，在日本每年要售賣將近60億個飯團，可見日本人對飯團的喜愛。因為飯團易攜帶，吃了飽足感也很強，以前人們不管去哪兒都要帶幾個飯團，這樣就不會在外面沒有食物而餓肚子了。到了今天，人們要忙于上班，簡單易做、可口、便于攜帶的飯團更是成為了上班族的最佳選擇。日本飯團一般是捏成三角形，而且做法有很大的講究，捏飯團力道要求掌握精準。不過今天詹姆士將教給大家一道做法簡單、食材簡單、味道可不簡單的關島罐頭肉飯團。這道料理打開冰箱，就能找到食材做，而且超簡單，吃了飽腹感也很強，最適懶人們享用，也很適合當便當。鮮香可口的海苔松和米飯拌勻，配上煎得焦香的罐頭肉和雞蛋，再用脆香的海苔包裹起來，一大口下去，別提多美味了。趕快安排起來吧！平底鍋海苔 1片雞蛋 3顆海苔松 1半碗熟米飯 1碗午餐肉罐頭肉 2片【1】準備海苔松飯熟米飯放入碗中，然后加入海苔松、鹽拌勻。▼拌米飯的時候不要用力去搗碎。【2】打蛋三個雞蛋打勻。【3】調(diào)味蛋液中加入適量油、鹽拌勻。【4】煎蛋鍋中放入油，蛋液倒入鍋中蓋上蓋子煎，兩面煎好后出鍋。【5】煎午餐肉罐頭午餐肉罐頭切厚片后，放入另一油鍋中煎至兩面金黃備用。▼午餐肉罐頭確實很容易獲得，煎過香味會更足。【6】制作飯團夾心煎蛋切成和罐頭肉一樣大小，然后將罐頭肉和煎蛋疊放在一起。【7】組裝海苔對半切成合適大小，然后將拌好的海苔松飯放在海苔上，疊上煎蛋和罐頭肉，再疊上一層飯團。【8】制作飯團用海苔將飯團上下兩面包裹起來，再切除多余部分的海苔，這道關島罐頭肉飯團就完成了。這道關島罐頭肉飯團你別看食材簡單，吃起來絕對讓人驚喜！飯團里放入海苔松，讓米飯不再單調(diào)，鮮香味足！米飯、煎香的雞蛋、罐頭肉層層疊放，外面再包裹一層海苔，一口下去，外脆里香，實在是太過癮了！做起來也很簡單，超適合宅在家的懶人們，而且顏值高，飽腹感強，當作便當也再合適不過，一起來試試吧！▼▼▼關島罐頭肉飯團：“我長這個樣子！”本欄目由i烘焙&詹姆士的廚房節(jié)目一同合作 預覽時標簽不可點