去過印度、泰國、日本等東南亞國家的朋友都知道,咖喱對當(dāng)?shù)厝藖碚f簡直就是生活的一部分。今天達(dá)人廚師要帶來的,就是滿滿東南亞風(fēng)情的咖喱蟹。
東南亞終年悶熱潮濕的氣候,除了令人食欲消減之外,也讓食物容易變壞及滋生細(xì)菌,當(dāng)?shù)厝吮銓⑹澄锱淙胂懔?,能增加食物色香味之外,也能促進胃液分泌,令人胃口大增,同時更能令食物保存更久,正適合東南亞的炎熱天氣。
不同國家的咖喱味道不同,各有配方。不過成分大多性味辛溫,能促進循環(huán),散寒祛濕。因此在暑濕和空調(diào)聯(lián)合傷人的夏季,適當(dāng)吃些咖喱,還真是個養(yǎng)生的小妙招呢~
夏天吃咖喱不但開胃,還能起到身體保健作用,對于“懶人吃貨”來說更方便,因為夏天真的不想動,不要說做復(fù)雜的菜色了,煮一鍋咖喱汁放冰箱可以慢慢享用,煮雞肉、螃蟹,都是特別誘人、下飯的~
這道菜只要上桌,蟹肉就會被一掃光,然后用剩下的湯汁拌飯,干干脆脆一大盤,滋味有多香,誰吃誰知道呀~
炒鍋
青蟹 300g洋蔥 20g紅燈籠椒 20g細(xì)芹菜 30g蔥 適量蒜 適量調(diào) 料黃咖喱粉 50g姜黃粉 20g雞蛋 3個蠔油 20g白糖 80g植脂淡奶 180g紅辣椒油 200g

【1】處理青蟹將青蟹開蓋去腮去胃,切成大塊,沖洗干凈。
▼蟹鉗拍碎,更入味。
【2】切食材洋蔥,紅燈籠椒、大蒜切塊,細(xì)芹菜、蔥切段備用。
【3】制作黃咖喱醬汁1、紅辣椒油中加入黃咖喱粉,加入白糖、蠔油、醬油,植脂淡奶,倒入打勻的雞蛋液。2、補上適量紅辣椒油,加入姜黃粉拌勻。
【4】炒蟹1、鍋中放油,加入大蒜炒香,然后加入洋蔥。2、放入青蟹,炒紅后加入紅辣椒,倒入黃咖喱醬汁,加入少量水炒勻。3、加入細(xì)芹菜和蔥段,翻炒均勻。
【5】擺盤將咖喱蟹盛盤,最后淋上一些辣椒油即可。
大大只的新鮮肉蟹經(jīng)過煸炒,肉蟹鮮甜入味,再配上自己制作的黃咖喱醬汁,簡直絕了!鮮香濃郁的黃咖喱醬妥妥的米飯殺手!是不是很簡單,這么炎熱的夏天,既然還不能去泰國,那就在家里把它做起來吧~▼▼▼黃咖喱肉蟹:“我長這個樣子!”


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